Die besten Fitnessgeräte für Smart Home

Ein typisches Training beginnt nicht mehr mit der ersten Wiederholung, sondern mit den bereits gesammelten Daten. Smartwatches zeichnen Schlaf und Herzfrequenz auf, smarte Ringe messen die Regeneration, und manche Fitnessbegeisterte nutzen sogar die kontinuierliche Glukosemessung, um besser zu verstehen, wie ihr Körper auf Training und Ernährung reagiert. Intelligente Heimfitnessgeräte bauen auf dieser Grundlage auf und kombinieren vernetzte Geräte mit KI-gestütztem Training, adaptivem Widerstand und langfristiger Fortschrittsverfolgung, um Gesundheitsdaten in intelligentere Trainingsprogramme umzusetzen.

Smarte Fitnessgeräte haben sich weit über einfache Streaming-Kurse hinaus entwickelt. Die neuesten Geräte passen den Widerstand automatisch an Ihre Fortschritte an, analysieren Ihre Leistung und synchronisieren sich mit Ihren vorhandenen Gesundheitsgeräten. Einige nutzen sogar künstliche Intelligenz, um Ihnen basierend auf Ihren Zielen und Ihrer Trainingshistorie Übungen vorzuschlagen und so jedes Training individueller zu gestalten. Wenn Sie noch unentschlossen sind, ob die Investition in vernetzte Fitnessgeräte zu Ihrem Lebensstil passt, lesen Sie unseren Ratgeber, ob sich ein smartes Heim-Fitnessstudio lohnt.

Von integrierten Krafttrainingsgeräten, die ein komplettes Hantelset ersetzen, bis hin zu vernetzten Fahrrädern und Rudermaschinen, die Studio-Workouts nach Hause bringen – die smarten Fitnessgeräte von heute decken praktisch jede Trainingsart ab. Egal, ob Sie Ihr erstes Heim-Fitnessstudio einrichten oder Ihr bestehendes System aufrüsten möchten: Diese smarten Fitnessprodukte überzeugen durch ihre Hardware, Software und ihren langfristigen Wert.

Die besten Smart-Home-Fitnessgeräte im Überblick:

Ton 2

Tonal 2 ist die zweite Generation des intelligenten Heimfitnessspiegels des Unternehmens. Das Produkt ist für die Wandmontage konzipiert und liefert detaillierte Informationen für Ihr Training, hilft Ihnen bei der korrekten Ausführung der Übungen und bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen für spezifische Übungen.

Das Besondere an Tonal 2 ist, dass es nicht nur ein Spiegelbild von Körpergewichtsübungen ist, sondern ein komplettes Widerstandssystem darstellt, das für alle Arten von ernsthaftem Krafttraining zur gezielten Ansprache bestimmter Muskelgruppen eingerichtet werden kann.

Die Krafttrainingsvideos von Tonal sind hervorragend geeignet, wenn Sie ein neues Workout ausprobieren möchten. Das System passt den Widerstand intelligent an Ihre Fortschritte an. Sie können außerdem verschiedene Statistiken über einen längeren Zeitraum verfolgen, um Ihre Fortschritte zu messen. Der Fokus liegt nicht primär auf gezielten Übungen, aber wenn Sie ein Heim-Fitnessstudio suchen, das Sie stärker macht, ist es definitiv eine Überlegung wert.

Peloton-Fahrrad+

Peloton hat zwar maßgeblich zur Popularisierung des Konzepts von vernetztem Fitness beigetragen, doch Bike+ hat sich weit über das reine Streamen von Radfahrkursen hinaus entwickelt. Es ist heute das Herzstück eines umfassenden Fitness-Ökosystems und kombiniert Premium-Geräte mit Tausenden von Workouts, darunter Radfahren, Krafttraining, Yoga, Flexibilitätsübungen und Outdoor-Training. Ein 23.8 Zoll großer, hochauflösender, drehbarer Touchscreen ermöglicht den einfachen Wechsel zwischen Radfahren und Bodenübungen, während die automatische Widerstandsanpassung den Widerstand während der Kurse mit Trainern automatisch anpasst, sodass Sie sich voll und ganz auf Ihr Training konzentrieren können.

Dank aktueller Software-Updates ist das Bike+ jetzt noch intelligenter. Die KI-gestützten Trainingsfunktionen von Peloton empfehlen Workouts basierend auf Ihren Zielen und bisherigen Trainingseinheiten, während detaillierte Leistungsdaten Ihnen helfen, Ihre Fortschritte langfristig zu verfolgen. Und mit regelmäßigen Funktionsupdates und der Unterstützung für Wearables wie die Apple Watch verbessert sich das Bike+ auch lange nach dem Kauf kontinuierlich.

Der größte Nachteil ist die All-Access-Mitgliedschaft. Zwar lässt sich das Bike auch ohne Abo nutzen, doch viele seiner herausragenden Funktionen, darunter eine umfangreiche Kursbibliothek, Personal Training und fortschrittliche Trainingstools, erfordern den monatlichen Tarif. Wer jedoch mehr als nur ein smartes Heimtrainer-Bike sucht und ein vernetztes, umfassendes Fitnesserlebnis wünscht, für den ist das Bike+ nach wie vor eine klare Empfehlung in dieser Kategorie. Unseren vollständigen Testbericht finden Sie hier.

Hydrow Arc Rudergerät

Rudermaschinen sind bekannt für ihre Fähigkeit, die Herzfrequenz zu erhöhen und gleichzeitig ein intensives Training zu ermöglichen: Der Hydrow Arc Rower ist nicht nur ein schönes Beispiel dafür, sondern die fortschrittlichste Rudermaschine des Unternehmens.

Die Software mit hochauflösendem 24-Zoll-Touchscreen bietet Trainingsprogramme, Daten zu Geschwindigkeit und Kalorienverbrauch sowie immersive Visualisierungen für ein intensives Workout.

Sie können Ihre Trainingseinheiten in Echtzeit mit Hilfe des firmeneigenen intelligenten Trainingssystems HydroMetrics verfolgen, das bei jedem Zug das Gleichgewicht zwischen Genauigkeit, Kraft und Ausdauer überwacht.

Es werden geführte und ungeführte Ruderkurse angeboten, außerdem Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Yoga – alles unter der Leitung von Weltklasse-Athleten.

Speediance Gym Monster 2

Der Aufbau eines Heim-Fitnessstudios erfordert oft Kompromisse: Entweder man widmet einen ganzen Raum Gewichten und Geräten oder man begnügt sich mit Equipment, das die Möglichkeiten einschränkt. Das Speediance Gym Monster 2 bietet jedoch die perfekte Balance: Es vereint ein kompaktes Design mit einem kompletten Krafttrainingssystem, das sich problemlos in die meisten Wohnungen integrieren lässt und Dutzende von Übungen ermöglicht. Im Gegensatz zu wandmontierten Alternativen ist es mit minimalem Aufbau sofort einsatzbereit und somit eine praktische Wahl, wenn man zur Miete wohnt oder es später flexibel umstellen möchte.

Der Gym Monster 2 besticht nicht nur durch seine kompakte Größe; er wird mit der Zeit immer intelligenter. Sein digitales Widerstandssystem unterstützt verschiedene Trainingsmodi, während der integrierte Touchscreen geführte Workouts bietet, Ihren Fortschritt verfolgt und mithilfe KI-gestützter Empfehlungen Ihre zukünftigen Trainingseinheiten personalisiert. Regelmäßige Software-Updates und eine Begleit-App sorgen dafür, dass sich das Trainingserlebnis stetig weiterentwickelt und der Gym Monster 2 zu mehr als nur einem weiteren Fitnessgerät wird.

Der größte Vorteil ist jedoch seine Flexibilität. Anders als einige Konkurrenzprodukte benötigt der Gym Monster 2 kein laufendes Abonnement, um die grundlegenden Trainingsfunktionen freizuschalten. Optionale Mitgliedschaften bieten personalisiertes Training, detaillierte Einblicke und erweiterte Trainingsprogramme, aber das Gerät ist auch ohne Abonnement äußerst effizient. Wenn Sie einen vielseitigen Smart-Fitnessraum suchen, der weder einen separaten Trainingsraum noch zusätzliche monatliche Kosten verursacht, ist der Speediance Gym Monster 2 eine der besten Optionen auf dem Markt.

Kampfcamp

Boxen zu Hause ist vielleicht nicht das Erste, was einem bei Hightech-Workouts in den Sinn kommt, aber FightCamp hebt das Ganze auf ein neues Niveau. Die Kombination aus intelligenten Boxhandschuhen und einem intelligenten Boxsack erfasst Schläge, Geschwindigkeit/Frequenz und die Gesamtleistung.

Je nachdem, was Sie üben möchten, können Sie aus einer Vielzahl von Programmen und Methoden wählen und dabei sowohl den Timer als auch Ihre Ziele über einen nahegelegenen Bildschirm überwachen, der Informationen aus der App anzeigt (Sie benötigen hierfür wahrscheinlich einen Fernseher in der Nähe).

Wenn Sie bereits eine Boxausrüstung zu Hause haben, können Sie sich für das FightCamp Connect-Paket entscheiden, das vier Tracking-Geräte und Bandagen für Hände und Knöchel enthält, sodass Sie Ihre eigene Ausrüstung verwenden können.

Trainer sind für jeden Trainingsstil und jedes Erfahrungsniveau verfügbar. Wir empfehlen das Core-Paket, das speziell für die Einrichtung eines Heim-Fitnessstudios entwickelt wurde. Je nachdem, wie Sie FightCamp nutzen möchten, können Sie jedoch weiteres Zubehör hinzufügen.

NordicTrack Kommerziell 1750

Indoor-Laufen muss nicht eintönig und langweilig sein. Genau deshalb sticht das NordicTrack Commercial 1750 so hervor. Es ist mehr als nur ein Laufband zum Kilometerzählen: Es kombiniert starke Laufleistung mit der vernetzten Trainingsplattform iFIT und macht so alles – vom lockeren Spaziergang bis zur Marathonvorbereitung – zu einem motivierenden Erlebnis. Das Commercial 1750 lässt sich zudem platzsparend zusammenklappen und ist somit ideal für Wohnungen mit wenig Platz.

Das Laufband selbst bietet alle Funktionen, die man von einem Premium-Modell erwartet, darunter eine gepolsterte Lauffläche, einen 16-Zoll-Dreh-Touchscreen mit hoher Auflösung sowie Steigungs- und Neigungssteuerung, die reales Gelände simuliert. Was ihm aber wirklich einen Platz auf dieser Liste sichert, ist die iFIT-Plattform. Diese Plattform passt Geschwindigkeit und Steigung automatisch an die von Trainern angeleiteten Workouts an, während SmartAdjust und ActivePulse zukünftige Trainingseinheiten basierend auf Ihrem Fitnesslevel und Ihrer Herzfrequenz personalisieren. KI-gestützte Trainingsfunktionen und regelmäßige Software-Updates tragen ebenfalls dazu bei, dass das Training abwechslungsreich und motivierend bleibt und nicht einfach nur ein weiteres Cardiogerät ist.

Ein iFIT-Abonnement ist nach wie vor der wichtigste Faktor. Zwar lässt sich das Commercial 1750 auch manuell nutzen, doch viele seiner herausragenden Funktionen, wie beispielsweise immersive, von Trainern angeleitete Workouts, adaptives Training und personalisierte Empfehlungen, sind an ein Abonnement gebunden. Wenn Sie jedoch ein Laufband suchen, das sich Ihren Fitnesszielen anpasst, anstatt lediglich Ihre Läufe zu erfassen, ist das Commercial 1750 weiterhin eines der besten vernetzten Laufbänder auf dem Markt.

Wie wählt man die richtigen smarten Fitnessgeräte aus?

Beginnen Sie damit, Ihre Fitnessziele festzulegen.

Bevor Sie Bildschirme, Abonnements oder KI-Funktionen vergleichen, überlegen Sie sich, was Sie von Ihrem Training erwarten. Wenn Sie Ihre Herz-Kreislauf-Fitness verbessern möchten, sind ein vernetztes Laufband, ein Rudergerät oder ein Heimtrainer möglicherweise die beste Wahl. Konzentrieren Sie sich hingegen auf Muskelaufbau oder Krafterhalt, ist ein intelligentes Krafttrainingsgerät mit adaptivem Widerstand und geführten Übungen die bessere Investition. Die Wahl des richtigen Geräts für Ihre Fitnessziele ist deutlich wirkungsvoller als die Auswahl des Geräts mit den meisten Funktionen.

Gewichtsverlust ist nicht der einzige Grund für die Anschaffung eines Heim-Fitnessstudios. Millionen Menschen nutzen mittlerweile GLP-1-Therapien wie Ozempic, Wegovy, Mounjaro und Zepbound im Rahmen ihrer Gesundheitsvorsorge. Obwohl diese Therapien den Gewichtsverlust deutlich unterstützen können, gewinnt der Erhalt der Muskelmasse zunehmend an Bedeutung. Krafttraining wird daher häufig in Kombination mit einer GLP-1-Therapie empfohlen, wodurch Geräte, die progressiven Widerstand und personalisiertes Training ermöglichen, besonders wertvoll sind.

Achten Sie auf Funktionen, die jedes Training verbessern.

Ein Touchscreen allein macht Fitnessgeräte noch nicht smart. Die besten Geräte nutzen Technologie, um jedes Training effektiver zu gestalten. Achten Sie auf Geräte, die den Widerstand automatisch anpassen, jede Wiederholung oder jeden Schritt erfassen, langfristige Fortschritte überwachen und mithilfe künstlicher Intelligenz Übungen basierend auf Ihren Zielen und Ihrer Leistung empfehlen.

Viele Premium-Systeme synchronisieren sich zudem mit Ihren bereits verwendeten Geräten und greifen auf Daten Ihrer Smartwatch oder Gesundheits-Apps zu, um ein umfassenderes Bild Ihrer Fitness zu erstellen, anstatt jedes Training als separate Einheit zu behandeln. Regelmäßige Software-Updates und intuitive Begleit-Apps können auch lange nach dem Kauf des Geräts neue Funktionen hinzufügen.

Informieren Sie sich über die Leistungen Ihres Abonnements.

Viele smarte Heimfitnessgeräte basieren heutzutage auf Abonnements, doch das Nutzererlebnis variiert stark je nach Anbieter. Einige beschränken das Training auf KI, fortschrittliche Analysen und auf Abonnenten zugeschnittene Übungsbibliotheken, während andere weiterhin grundlegende Trainingsfunktionen ohne monatliche Gebühr anbieten.

Wenn mehrere Personen in Ihrem Haushalt das Gerät nutzen möchten, informieren Sie sich vor dem Kauf über die Mehrbenutzerfähigkeit. Einige Anbieter decken mehrere Profile mit einem einzigen Abonnement ab, während andere separate Abonnements für jeden Nutzer erfordern. Diese laufenden Kosten können sich über die Nutzungsdauer des Produkts erheblich auswirken, insbesondere für Familien oder Paare, die gemeinsam trainieren möchten.

Stellen Sie sicher, dass es in Ihren Raum passt.

Das effektivste Heim-Fitnessstudio ist das, das Sie regelmäßig nutzen. Vor dem Kauf sollten Sie verschiedene Faktoren berücksichtigen, wie den verfügbaren Platz, ob das Gerät an der Wand befestigt werden muss, ob es sich bei Nichtgebrauch zusammenklappen lässt und wie laut es ist. So bevorzugen beispielsweise Wohnungsbewohner möglicherweise kompakte oder leisere Geräte, während größere Häuser genügend Platz für ein separates Krafttrainingsgerät oder Cardiogerät bieten.