Meine Erfahrungen mit dem Speediance Gym Monster 2: Vor- und Nachteile

Als jemand, der Arbeit, Mutterschaft und Fitness unter einen Hut bringen muss, bin ich immer auf der Suche nach allem, was das Training einfacher, effizienter und – am wichtigsten – unterhaltsamer macht.

Ich bin seit meinem zwölften Lebensjahr Wettkampfläuferin und vernachlässige das Krafttraining eher, aber das änderte sich, als ich das Speediance Gym Monster 12 Family Plus bekam.

Dieses kompakte, digitale All-in-One-Trainingsgerät bietet hochwertige Workouts für die ganze Familie zu Hause. Sogar mein Sohn im Teenageralter hat mitgemacht. Bei meinem Mann war ich skeptischer – einem ehemaligen Personal Trainer, der so viel Gewicht stemmt, dass er aus Fitnessstudios geflogen ist. Ich war mir nicht sicher, ob er brutaler war als das Gerät selbst.

Aber nachdem ich es mehrere Wochen lang regelmäßig verwendet habe, sind mir einige Gedanken dazu gekommen.

Ich benutze das Speediance Gym Monster zu Hause und es hat mein Training auf das nächste Level gehoben. Es bietet mir einen einstellbaren digitalen Widerstand von bis zu 220 kg (ca. 100 kg), sodass ich alles trainieren kann – von Brust und Rücken über Beine, Arme, Schultern bis hin zum Rumpf. Ob Kniebeugen, Drücken oder Drehen – die Bewegungen fühlen sich flüssig und kontrolliert an. Es hat mir geholfen, Kraft aufzubauen, mein Gleichgewicht zu verbessern und das Gefühl zu haben, wirklich meinen ganzen Körper zu trainieren.

 

Auspacken und Ersteinrichtung

Als die Lieferung eintraf, war sie riesig. Die drei Teile (Haupteinheit, Sitz und Ruderteile) kamen auf einer Palette an, und die Kartons waren extrem schwer. Wenn Sie dieses Gerät für eine kleine Wohnung kaufen möchten, sollten Sie wissen, dass Sie Platz zum Aufstellen benötigen – und jemanden, der Ihnen hilft, es die Treppe hinauf oder durch enge Türen zu tragen. *Expertentipp: Messen Sie vor dem Kauf Ihren verfügbaren Platz genau aus.*

Zum Glück konnte ich die Ausrüstung auf dem Rasen ausbreiten und loslegen. Das Family Plus-Paket ist das umfangreichste von Speediance. Es enthält alles, was auch in den günstigeren Kits enthalten ist, plus die Ruderkomponenten: Langhantelhaken und verstellbare Gewichte, einen Verlängerungsgurt, ein Trizepsseil, Kabelgriffe, Knöchelriemen, einen verstellbaren Sitz, einen Rudersitz und eine Ruderstange. Was fehlt? Langlaufgriffe – diese müssen separat erworben werden. *Hinweis: Das verfügbare Zubehör kann je nach Region variieren.*

Die Einrichtung ist einfach und unkompliziert und dauert etwa eine Stunde. Eine Wandmontage ist nicht erforderlich – darauf komme ich aber später zurück. *Achtung: Beachten Sie bei der Einrichtung stets die beiliegenden Sicherheitshinweise.*

 

Verwendung des Geräts

Fangen wir mit den Grundlagen an: Dieses Gerät ist elegant, intelligent und überraschend kompakt. Bei wenig Platz ist das faltbare Design ein großer Vorteil. Wir haben zwar ein eigenes Fitnessstudio, aber für Wohnungsbewohner ist die Möglichkeit, das Gerät zusammenzuklappen und zu verstauen, ein großer Vorteil.

Nachdem ich die App heruntergeladen, den Bluetooth-Ring gekoppelt und das Kurz-Tutorial ausgeführt hatte, konnte ich sofort loslegen – ich wärmte mich buchstäblich mit einem leichten Lauf auf. Die Touchscreen-Oberfläche führt Sie mit kristallklaren Bildern durch jede Bewegung. Kein lästiges Herumhantieren mit verwirrenden Drehreglern oder unübersichtlichen Menüs.

Innerhalb weniger Minuten machte ich Kniebeugen, Armcurls und Rudern, als hätte ich einen Personal Trainer im Raum. Und technisch gesehen hatte ich das auch. Das Training fühlte sich präsent an, und die Musik bei jeder Übung war anregend, ohne zu überfordern.

 

KI-gestützte Funktionen zur Verbesserung des Trainingserlebnisses

Das Gym Monster 2 bietet beeindruckende intelligente Funktionen für mehr Sicherheit, Fortschritt und Personalisierung. Die Grenze zwischen „intelligent“ und „KI“ ist hier jedoch etwas fließend. Speediance vermarktet das Gerät zwar als KI-Training, aber für mich fühlte es sich eher wie intelligente Automatisierung an – die Anpassung des Widerstands an die Leistung ohne wirkliche Personalisierung. *Hinweis: Intelligente Automatisierung bezieht sich hier auf vorprogrammierte Reaktionen, nicht auf das Deep Learning oder die echte Anpassung, die fortschrittliche KI auszeichnet.*

 

Was mich besonders beeindruckt hat, war seine Vielseitigkeit. An einem Tag trainierte ich meine Beine und mein Gesäß, am nächsten folgte eine Cardio-Einheit. Das Gerät ermöglicht eine Vielzahl von Übungen, ohne dass ich Dutzende von Geräten benötige.

Dies ist jedoch eine seiner größten Stärken. Das System passt den Widerstand automatisch an Ihre Fortschritte an und hilft Ihnen, die richtige Form beizubehalten. Für jemanden wie mich – der dazu neigt, es zu übertreiben – war diese Unterstützung sehr willkommen.

Was mich besonders beeindruckt hat, war seine Vielseitigkeit. An einem Tag mache ich Krafttraining für Beine und Gesäß, am nächsten folgt eine Cardio-Einheit. Das Gerät unterstützt eine breite Palette an Übungen – sogar Kabelzüge –, sodass ich verschiedene Muskelgruppen trainieren kann, ohne Dutzende von Geräten zu benötigen. Die Apple Health-Integration und die geführten Programme in der App sind eine nette Ergänzung, besonders an Tagen, an denen ich keine eigene Routine erstellen möchte.

Speediance Nachteile: Was mir nicht gefallen hat

Reden wir über den Preis. Mit 3,800 US-Dollar im Sale ist dieses Gerät nicht gerade günstig. Obwohl ich finde, dass es ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet – digitale Gewichte, KI-Tracking, mehrere Trainingsmodi und kein Fitnessstudio-Besuch nötig – ist es dennoch eine erhebliche Investition. Wenn Sie ein begrenztes Budget haben, könnte dies ein Deal-Breaker sein.

Eine weitere Einschränkung: Der maximale Widerstand beträgt 220 kg. Das ist für die meisten Benutzer – mich eingeschlossen – mehr als ausreichend, für meinen Mann jedoch nicht. Er fand es für einige Übungen unzureichend. Obwohl er es als hervorragendes Armtraining empfand, erfüllt dieses Gerät möglicherweise nicht alle Anforderungen von professionellen Gewichthebern oder fortgeschrittenen Sportlern.

Außerdem sind mir einige kleinere Fehler begegnet – ein- oder zweimal fror der Bildschirm mitten im Training ein, die Musikwiedergabe konnte zu laut sein und manchmal wurde ein abgeschlossener Satz nicht richtig aufgezeichnet.

Ein vorzeitiges Beenden eines Trainings führt immer zu der Frage „Warum hörst du auf?“, was schnell nervig wird. Das sind keine großen Nachteile, und Speediance scheint regelmäßig Updates zu veröffentlichen, aber man sollte es im Hinterkopf behalten.

 

Sicherheits-Bedenken

Dies ist meine größte Beschwerde: Bei einem Produkt mit der Bezeichnung „Family Plus“ habe ich mehr integrierte Sicherheitsfunktionen erwartet.

Das Gerät ist sehr schwer und lässt sich nicht an der Wand befestigen. Obwohl es flach und stabil steht, ist dies für kleine Kinder nicht ausreichend. Klettert ein Kind darauf oder zieht es am Sitz, kann dies gefährlich werden. *Expertenhinweis: Wir empfehlen dringend, Kinder während der Benutzung des Geräts genau zu beaufsichtigen.*

Ich empfehle dringend, das Gym Monster 2 in einem ruhigen Bereich aufzustellen, und wünschte, Speediance würde die Möglichkeit zur Wandmontage oder Sicherheitszubehör anbieten. Im Moment liegt es an den Eltern, äußerste Vorsicht walten zu lassen. *Denken Sie daran: Die Sicherheit Ihrer Kinder liegt bei der Nutzung von Heimtrainingsgeräten in erster Linie in der Verantwortung der Eltern.*

 

Abschließendes Fazit: Ein umfassender Testbericht zum Speediance Gym Monster 2 Family Plus

Für wen ist dieses Gerät geeignet? Meiner Erfahrung nach ist das Speediance Gym Monster 2 Family Plus ideal für vielbeschäftigte Eltern, Läufer, die ihr Krafttraining ergänzen möchten, oder alle, die eine umfassende Lösung suchen, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen.

Es ist clever, platzsparend und sorgt dafür, dass sich das Training weniger wie eine lästige Pflicht anfühlt – und das ist meiner Meinung nach ein Gewinn.

Kann ich es empfehlen? Ja – vor allem, wenn Sie ein Heim-Fitnessstudio suchen, das Kraft-, Cardio- und gezieltes Training in einem kompakten Paket vereint. Stellen Sie sich auf einen erheblichen Betrag ein.