Wir verbringen täglich acht oder mehr Stunden bei der Arbeit und es ist wichtig – insbesondere während des Stress Awareness Month – auf die Anzeichen von Stress am Arbeitsplatz zu achten. Psychische Probleme sind in den gesamten Vereinigten Staaten weit verbreitet. Wir stecken alle gemeinsam in dieser Pandemie. Es ist wichtig, die psychische Gesundheit der Kollegen zu überwachen, damit Sie Ihre Kollegen unterstützen und sie Sie unterstützen. *Es ist wichtig, ein unterstützendes Arbeitsumfeld zu schaffen, um eine positive psychische Gesundheit zu fördern.*
Psychische Gesundheit der Kollegen am Arbeitsplatz: Jeder dritte Arbeitnehmer fehlt
Berichte deuten darauf hin, dass 74 % der Mitarbeiter Sie leiden unter psychischen Problemen und es wird erwartet, dass sie Diagnose Mehr als 50 % der Weltbevölkerung erleiden im Laufe ihres Lebens eine psychische Störung. Ein Drittel der Amerikaner gibt an, dass sich die Arbeit negativ auf ihre psychische Gesundheit auswirkt, während 80 % sich bei der Arbeit gestresst fühlen. Darüber hinaus hat es zugenommen Fälle von Burnout Von 43 % im Jahr 2022 auf 62 % im Jahr 2023, was die Bedeutung der Berücksichtigung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz unterstreicht.
Eine neue Umfrage von Ipsos iSag Die psychische Gesundheit beeinflusst viele Aspekte des täglichen Lebens. Mehr als die Hälfte aller Amerikaner denkt über ihre psychische Gesundheit nach und jeder dritte Arbeitnehmer fehlt aufgrund eines psychischen Problems bei der Arbeit. Weitere wichtige Ergebnisse der Umfrage sind:
- Frauen denken häufiger über ihre psychische Gesundheit nach als Männer: 67 % der Frauen geben an, dies häufig zu tun, im Vergleich zu 55 % der Männer.
- 53 % fühlten sich vom Stress so überwältigt, dass sie ihren täglichen Pflichten nicht mehr nachkommen konnten.
- Jeder Vierte nimmt derzeit Medikamente zur Unterstützung seiner psychischen Gesundheit.
- 59 % der Amerikaner gaben an, dass sie sich so gestresst fühlten, dass es ihr tägliches Leben beeinträchtigte. 34 % von ihnen gaben an, es mehrmals erlebt zu haben.
- 34 % gaben an, sich so gestresst zu fühlen, dass sie nicht zur Arbeit gehen konnten, und 17 % sagten, sie hätten sich mehrmals freinehmen müssen.
- In allen Szenarien gaben Frauen häufiger als Männer an, dass ihre psychische Gesundheit ihr tägliches Leben beeinträchtigte.
Psychische Gesundheit von Kollegen: Fünf Anzeichen, auf die Sie achten sollten
Eine Studie von Ipsos iSay hat ergeben, dass Gespräche mit Freunden oder der Familie für die Befragten die häufigste Art und Weise sind, mit ihrer psychischen Gesundheit umzugehen, gefolgt von der Suche nach professioneller Unterstützung und der Einnahme von Medikamenten. Etwa jeder Fünfte sprach aufgrund psychischer Probleme mit seinem Hausarzt oder verpasste gesellschaftliche Veranstaltungen.
Bemerkenswerte 40 % geben an, keine dieser Maßnahmen zu ergreifen. Dies lässt darauf schließen, dass Stigmatisierung, der Zugang zu Dienstleistungen oder andere Barrieren die Menschen immer noch darin einschränken, wie sie mit ihren psychischen Gesundheitsbedürfnissen umgehen. Sie sehen also, warum es wichtig ist, einen Kollegen unterstützen zu können, wenn dieser Schwierigkeiten hat. *Es ist wichtig zu beachten, dass dieser Prozentsatz auf den wachsenden Bedarf an Bewusstsein für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz und der Bereitstellung entsprechender Unterstützung hinweist.*
Ich sprach mit Stephanie Wickstrom, Geschäftsführerin und Gründerin Das Beratungs- und Wellnesszentrum von Pittsburgh Worauf Sie achten sollten, wenn Sie den Verdacht haben, dass ein Kollege unter psychischen Problemen leidet. Eine auffällige und plötzliche Veränderung des normalen Verhaltens, wie etwa der Rückzug von Besprechungen, Gesprächen oder Gruppenaktivitäten, kann auf emotionalen Stress hinweisen.
1. Leistungsänderung. Wickstrom weist darauf hin, dass es für einen zuvor leistungsstarken Mitarbeiter plötzlich schwierig werden kann, Termine einzuhalten oder Aufgaben zu erledigen. „Dies kann die Folge einer Reihe psychischer Probleme sein, beispielsweise Angstzustände, Depressionen, ADHS und Traumata, die sich alle auf die Leistung der Mitarbeiter auswirken können.“ *Hinweis: In diesen Situationen ist möglicherweise ein spezialisiertes Eingreifen der Personalabteilung oder eines Psychologen erforderlich.*
2. Stimmungsschwankungen. Dies kann langsam oder plötzlich beginnen, erklärt Wikström. Sie empfiehlt, auf jemanden zu achten, der negative Überzeugungen, Wahrnehmungen oder Erwartungen gegenüber Projekten oder anderen äußert, da dies Teil einer psychischen Störung sein könnte. Sie fügt hinzu: „Aggression kann auch eine Depression verschleiern, insbesondere bei älteren Menschen. Depressionen können sich in einer negativen Einstellung äußern und sind für das Umfeld der betroffenen Person meist spürbar. Manchmal kann ein Kollege mit einer Stimmungsstörung plötzlich sehr fröhlich und energiegeladen wirken. Auf diese Verhaltensänderung achten wir.“
3. Änderung der Anwesenheit. Laut Wikström „kann es sein, dass jemand mit bestimmten psychischen Störungen aufgrund emotionaler und körperlicher Probleme eher der Arbeit fernbleibt.“ „Trotz bester Absichten beeinträchtigen emotionale und psychische Erkrankungen, insbesondere schwere und akute psychische Erkrankungen, ebenso wie körperliche Erkrankungen unsere Leistungsfähigkeit.“ *Es ist wichtig, zwischen gelegentlicher Abwesenheit und einem wiederkehrenden Muster zu unterscheiden, das auf ein tiefer liegendes Problem hinweisen kann.*
4. Beziehungsprobleme am Arbeitsplatz. Wikström weist darauf hin, dass einige psychische Gesundheitsprobleme, etwa Persönlichkeitsstörungen, zusammen mit kognitiven und Persönlichkeitsstörungen auftreten können, die sich auf die Gesundheit von Beziehungen auswirken. „Ein Mitarbeiter, der paranoid, vermeidend, aggressiv oder im Mittelpunkt von Dramen steht, kann Ausdruck eines psychologischen Problems sein.“ *Diese Fälle sollten einfühlsam und professionell behandelt werden, wobei der Schwerpunkt auf den spezifischen Verhaltensweisen und ihren Auswirkungen auf das Arbeitsumfeld liegen sollte.*
5. Inkonsistente Arbeitsqualität. „Manche Menschen mit bestimmten psychischen Störungen wie ADHS leisten vielleicht hervorragende Arbeit, beim nächsten Mal ist ihre Arbeit jedoch unvollständig oder von geringerer Qualität, weil sie Probleme mit dem Zeitmanagement haben“, sagt sie. *Die Bereitstellung entsprechender Unterstützung und Anpassungen, wie etwa flexibler Fristen oder Hilfe bei der Organisation, kann zur Verbesserung der Konsistenz beitragen.*
Was können Arbeitgeber für die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun?
Wenn es um die psychische Gesundheit von Kollegen geht, empfiehlt Wikstrom, diese Verhaltenssignale als Ausgangspunkt für ein umfassenderes Gespräch zu nutzen. „Normalerweise ist sich die betroffene Person völlig darüber im Klaren, dass sie mit beruflichen Schwierigkeiten konfrontiert ist, und fühlt sich möglicherweise sehr wohl bei einem Gespräch, das zu sinnvollen Veränderungen und zusätzlichen Lösungen führen kann“, fügt sie hinzu. Sie kommt zu dem Schluss: „Verbesserung und Genesung sind möglich. Dies gilt insbesondere dann, wenn der Mitarbeiter bereit ist, Verantwortung zu übernehmen, indem er sich als Erster am Veränderungsprozess beteiligt.“ *Es ist wichtig, Mitarbeitern mit psychischen Problemen ein unterstützendes und ermutigendes Arbeitsumfeld zu bieten und ihnen die notwendigen Ressourcen zur Verfügung zu stellen, um Hilfe zu erhalten.*
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