So aktivieren Sie den Schlafenszeitmodus auf Ihrem Android-Gerät und wachen erfrischt und voller Energie auf
Benachrichtigungen auf dem Smartphone kurz vor dem Zubettgehen können den Schlaf eher stören als fördern. Ständige Benachrichtigungen erhöhen den Stress und behindern die für einen tiefen, erholsamen Schlaf notwendige Entspannung. Der „Schlafenszeit“-Modus bietet eine effektive Möglichkeit, Benachrichtigungen stummzuschalten.